该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
别名Alias：
chengfengpolangdejiejiedierji
演员表：
导演：
晏吉/（乘风破浪的姐姐 第二季导演）
更新：
2025-10-02
连载：
乘风破浪的姐姐 第二季会员Plus版第13期
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乘风破浪的姐姐 第二季
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